や~れやれ

8日にいつもの病院に行き2時間待ちで診察するも まだバセドーちゃんと縁は切れない・・・ 土曜にどうしてもユニクロに行きたくて体力的には チト無理して動く。で、10日フリマ決行! これが始める前からハプニングで参った、参った。 明かしたいが相手のあることなので明かせないの が残念。思ったとおり人通りも売れ行きも悪しで 体もヨレヨレ。それでも11日、何とかチョコッとバイトを こなし疲れた~!やっぱユニクロ行きは無茶だったと 反省しとるぅ。もっと自分の体力を把握せねばね。 (あぁ、フリマのハプニング喋りたくてうずうず・・うず)         

馬鹿にできない目の疲れ

フリマの準備やら繕いものやら賀状作りやらで いつもより目を使い頭痛を引き起こしちまった。 春に眼精疲労になり、頭痛・肩こり・体が重い・ 気力の低下・めまいなどなどひどい目にあったので 目の疲れは怖~いのだ。やっとPCを開けられるまで に回復。こういう時は おやつに冷凍のブルーベリー をそのままで食べるんだけど、歯が紫に染まるんで 即、歯磨きしないとね。だからなのか、目のサプリに まさにがいくんだけどそんなこと言ったらなぁ、グル コサミンもコラーゲンもDHCも不足してるんだろうから キリが無いのだ。生活の中で工夫しましょ。

こんこん、昆布♪

この歌詞で始まるCMソングがありましたなぁ。 美容院代けちるためヘアカラートリートメントなる 代物を調査中。カラー剤と違って中々手間と時間が かかるようで面倒かなって思うところもあり。 だけど、それより気になることのだが昆布の成分が 入っている製品が多いことだ。何たってバセドーで 通院している身なので昆布=海藻=ヨードってのが 頭皮から吸収される影響の有無を知りたいのだ。 二つのメーカーに電話するも確固たる説明・回答は 無かった。医者に聞いてと言われたが医者だってたぶ ん知らないだろう~。昆布もわかめもひじきも好きなの になるべく食べないようにしてて、ヘアケアも諦めなな らんのかぁぁ。

あとは歯医者だわん わ~ん

昨日は市の健康診断の一つ、乳がん健診へ 行った。風邪が長引いて申込みが遅れたので 近くの婦人科では予約が取れず、バスで10分ほどの 総合病院で診て貰った。 触診はともかくとしてマンモ グラフィーって痛いんですわ。バストおぺちゃだから 痛いのかしら。でも、ここの病院では痛みが少なくて 何てぇことは無く、次回もここに申し込むかなって感じ だった。3年ほど前までは乳がんも子宮がんも一年おき に無料だったんだけど、どうやら制度が変わったかな。 市に確認しなくっちゃ。 はぁ~、後は大嫌いな歯医者 に行かなならんちゃぁ。

小ちゃな悩み

巻き爪の端が肉に食い込んで足の親指が真っ赤に 腫れた。 連休中に膿んじゃったら困ると思い昨日 外科に行ったらドクター曰く「もう膿んでるよ」 だから夜寝てる時に布団が当たるだけで痛かったんだわ。 たぶん食い込んでる爪を取り出したんでしょう。 (こちとら仰向けで寝かされてるんで見えない。) 思いっきりの良い手さばきだったが痛いことったら。 でもこの夏に通った皮膚科の巻き爪治療よりは 短い時間の辛抱ですんだ。「痛かったねぇ」と若いDrに 二度も慰めのお言葉もらって子供にかえった気分で 帰宅した。巻き爪治療について語ると長くなるんで またの機会にしよう。 

風邪のタイプ

う~、喉が痛い。 今月初めに孫の運動会に行くと娘がひどく咳き込んで いて、18日過ぎにやっと治ったようだ。 昨日、ご近所さん5人くらいと話している中で、すでに 風邪をひいた人がお二方いらした。 しつこい咳と微熱で長引いたという症状が娘とまったく 同じだった。お一人なんぞ喘息ですねってDrに宣言されて しまったとか。三週間あまりでようやく完治し喘息では無い ことが証明できたと喋っていた。 どうやら今年の風邪の特徴みたい、気ぃつけまひょ。

きゃ~、またまた眠って・・・・

やっと起きてブログの管理ページをば開けたら、明日はメンテナンスで ブログの閲覧ができないらしい~。まっ、仕方ないけれど。 バセドーは随分と良くなり、最近は薬を1日置きに1錠飲めば良いことになった。 運動不足で太った以外はおおむね元気! 頭の中は日々退化! ダハッ。 ぼちぼち生きていきますわん。

バセドー病再発 

2月にバセドー病だと分かった。 頻脈と動悸・異常発汗が強く出たので受診。 十年前に一度罹っていて(完解まで2年半)その時は体重の減少と汗程度 だったのだが、今回は年のせいもあるのだろうか結構きつかった。 幸い怖ぁい副作用も無く、今はメルカゾール2錠の服薬で落ち着いている。 症状がひどい場合には手術などが必要で、中には手術しても大して良くはなら ない患者さんもおられるようだ。 普通に動けて家事ができて外出もできるって素晴らしい~と改めて実感! 何たって病院通いも「動けて」こそできるんだしね。

熱中症、怖~い

はぁ、ご無沙汰です、暑いです!へばってますが熱中症には なっていませんのでご心配なくぅ。 32,3歳の頃、夏休みに家族でT動物公園に行った日のこと。 子育て・家事の合間に内職に励んでいたので疲れていたのだろう。 セルフサービスの食堂に入ったところ、中はムッとした暑さで、しかも セルフで受け取る窓口は厨房の熱気がもろに当たっていた。 で、食べる直前気分が悪くなって・・・「チト外で風にあたってくる」と 表に出たが動けなくなった。 職員の人に中にいる家族を呼んで 欲しいと頼み、救急車も希望したが「園の車を出します」の一点張り。 その上、かろうじて意識を保とうとしている状況なのに名前や住所を 聞き取りにくる。 すでに呂律が廻らないというのに~。 後日分かったことだが過呼吸のため、足から徐々に体の上の方が痺れて きた。 通りすがりの人達はジロジロと見てる(ような・・)し、こんな所で 死んでなるものかと自分に喝~つ。 すぐそばの水道まで這って行き、水をガブ飲みして腕を冷やして車を 待った。その間の長かったことったら。病院に着き点滴されて帰宅したが 今で言うところの熱中症だったのね。 で、自律神経の調子がすっかり狂ってしまい、フワフワめまいに悩まされて 外で食事の場面ではトラウマで気分が悪くなるし、結局は服薬しながら完全に 健康を取り戻すのに6~7年かかってしまったのだ。 この夏、多くの人が熱中症になり中には亡くなる方もいるとか。 本当に怖いんです。私はあれ以来 熱中症恐怖症だわ~。 どうぞ皆様も十分お気をつけて下さいね。

血液検査でここまで分かるんだっ

昨日は循環器の診察に行った。 血液を採取され、その結果が出るまでは診察室に呼ばれない システムなので軽く一時間半以上は待たされることになる。 前回は数値が基準より高いことを示すHが5か所もあったが、今回は 三か所に減った。 なのでこのまま食事に注意・運動するという線で 経過観察となり薬は処方されなかったので良かった、良かった。 GOTだの血糖値だの悪玉菌だの耳慣れた検査数値の他に、意味が 分からない記号は、ネット検索ですぐ出てくるので有り難い。 BNPもその一つ。これは心臓に疾患があると血液中に出される ホルモンのことらしい。 疾患の自覚症状があまり無くても数値で 分かるらしいが、でも、心臓のどの部分がどう悪いかまでは判別でき ないらしいのね。 私、前回10月には63もあってこれは要精密検査(40~99)の範囲にあった。 それでヨード検査したんだわね。 今回はなぁんと17.6よ~ん。18.5以下で 全くの正常値。あっらぁ、何がどう関係したんだか嬉しいがフシギでもある。 ともかくも、血液検査でこうしたものまで判明するって、医療の日々の 進歩を実感ですわん。その内、知能まで判明したりしたら・・・困るぅぅ。

年だわぁぁ

箱根駅伝を見ていたら、ある選手が坐骨神経痛が出て区間を 変更(?)させられたと聞いた。 へぇ、若くて鍛えていても神経 痛になるもんなんだぁと思いながら、そういえば自分も若い頃に 短期間だが坐骨神経痛になったけなぁと思いだしていた。 それが、その坐骨神経痛が出ちゃって~! 一昨日の夜、寝ていてお尻が痛くて目が覚めてしまいあっちへ 寝返りこっちへ寝返りしても中々眠れずに朝になった。 昨日は市主催の中高年向けの体操教室に参加したのだが、お尻から 特に左足が痛くて力が入らず、途中でやめて帰宅した。 慌ててズボン下を探してはき、ホッカイロを当てたらだいぶ良くなった。 ズボン下ってよほど寒くなければ使いたくないのだが、仕方ないよねぇ。 あぁ、年を取るってこういうことなんだぁ。 冷えには要注意ですわん。 (あの駅伝君も年とってひどくならないと良いね)

検査結果について

心臓の造影剤点滴CTの結果を聞きに行った。 結果から言いますと「映像が不鮮明」とのこと。まぁ大した 心配はなさそうで様子を見るということになった。 まさか手術に至るようなことにはならないとは思っていたが ここ、詰まってるんでカテーテル入れて広げるようにしま しょうなんぞ言われるのが怖かった。それは免れたんで 良かったんだけど。 「タイミング(造影剤の流れ具合)の問題なのよねぇ」と女医さん。 私に言われてもねぇ。私はされるままに横になってただけなんで。 で、受信するきっかけになった、心臓がギュルギュル~と変な 動きをする原因についてはさっぱりで、大ごとでなくて良かったけど アレは何なのかと中途半端な気分で帰宅した。 それよりも悪玉菌がたくさんいる方が問題のようで栄養指導室で 食事の指摘&指導を受け、二か月後に血液検査だって。うへぇ~。

疲れが一気に出る、出た

軽い夏風邪っぽい症状からめまいと偏頭痛に襲われた。 日曜の午後からでしたが夕方は頑張って買い出しに行き 夕飯は惣菜コーナーの天ぷらでごまかした。 月曜、朝、起きられない。が、午後から生徒さんが来る日。 片づけと掃除を殿にお願いしてひたすら眠る。 何とかレッスンの時間前に起きられて無事に任務完了。 食欲だけはあって、夜、夏野菜のカレーににんにくなんぞ混ぜて 食した。 眠いの何のって夕飯作り以外の時間はウトウト眠り夜は 夜で早寝しても幾らでも眠れた。 火曜日は11時半に歯医者の予約が入っている。キャンセルかなぁと 思っていたが殿が車で送ってくれるというので行く。 大学の付属なのでキャンセルすると次回の予約が一か月近く先に なるゆえ助かった。でも、廊下をふらつきながら歩いてしんどかった。 水曜、月に二度の体操の日。さすがに休む。だいぶ、回復してたけどね。 そして昨日は友人と約束していたランチへ。冷房対策で厚着して凌いだ。 さて、今日は具合のかんばしくなかった2~3日の服装でいたら、ヒョエ~ 暑い! 湿度も高かったせいだろうが、暑さを感じられるように回復した というこっちゃねぇ。  皆さん、夏の疲れ・風邪にはご用心めされぇ。 って、バテた人に言われたくないわよねぇ。 (^_^.)

経口補水液

NHKで経口補水液の作り方を紹介していた。 点滴の成分と同じ物だということで、実際に介護施設で 熱中症予防のために食欲の無いご老人に飲んでもらって いるのだとか。 1リットルの水に塩3グラム、砂糖40gを入れて、飲みやすいよう にレモンなど絞って入れる。 早速作ってみた。  正直美味しくはない! 粗塩を入れたせいだか何だかしょっぱい。 点滴の経験はあるが、どんな味かなんて興味も湧かなかった しなぁ。今思えばチクッと舐めておけば良かったにっ。 いつもはスポーツ飲料を飲んでいるが、飲みすぎは糖分の摂り 過ぎになるんだって。その点、補水液は飲みすぎやしないと 思う。 ★ちなみに塩は精製塩だと5ccの計量スプーン一杯で5グラム 粗塩だと4グラム。 砂糖は15ccのスプーン一杯が12グラム、200ccのカップ一杯で 170g。  興味を持たれましたら作ってみて下さいませぇ。 と更新したら何?市販品があるんじゃないの? 知らなんだ。